続！リングフィットで2,000km走るまでの道のり

前回、リングフィットで1,000km走るまでの道のり
という記事を書いたのですが約1年4ヶ月後に2,000km達成できたので記念に記事にしました！

前回の記事から大体計算すると1,000kmを500日くらいで走ったので、毎日リングフィットで2km走ったことになります。
今思い返すと長距離お散歩したり、体調不良以外は毎日リングフィットをやっていたと思います。

デスクワークメインで運動不足を解消するために始めたリングフィットなのですが最近は筋トレがメインになり、前回の記事から新たな筋トレ用具が増えたりしました。この2つの器具はアームバーという用具で、主に腕や大胸筋を鍛えられます。前回の記事で紹介したプッシュアップバーと併用して使っています。

このアームバーを使っていると手にタコ🐙ができて困っています。なので、トレーニンググローブを買ったのですがグローブをつけるとアームバーの穴に手が入らなかったのでタコ問題が解決できていません。

筋トレで無酸素運動をしてリングフィットで有酸素運動を行うという感じで分けて運動しています。運動に毎日1時間くらいかかってしまうのが難点です。前回のリングフィットの記事ともう一つ違う点で、今回は下半身を鍛えるためにスクワットを多めにやっています。リングフィットのスクワットはしばらく膝を曲げたまま時間を置くタイプのスクワットで結構きつかったです。

リングフィットや筋トレをしている間は、Amazon Primeでドラマやアニメなどをみながらやってるので結構この時間を楽しみにしています。
今リングフィットに使ってるアカウントは任天堂アカウントに連携していないので、スイッチが壊れたり、スイッチ２？に乗り換えたらデータが消えちゃうかもしれませんが続く限りは続けていきたいと思います！